שומרי משקל

2. חיים אמיתיים– הרגלי אכילה, פעילות גופנית
בדיאטה כמו בחיים האמיתיים אין קיצורי דרך. מחקרים מוכיחים כי דיאטות בזק למיניהן מוליכות שולל וגוררות בעקבותיהן עליה במשקל ונזק למערכות הגוף השונות. כדי לרזות וגם להישאר רזה עליך לבחור דרך המשתלבת באורח חייך בהתאם להרגלים , לצרכים ולדרישות האישיות והמיוחדות שלך. במסגרת תוכנית "שומרי משקל" תאמץ לך הרגלי חיים חדשים וטובים.

פעילות גופנית היא מרכיב חשוב בהצלחה בהרזיה ובשמירה על המשקל. תכנית "שומרי משקל" החדשה מתאימה בדיוק בשבילך. זו תוכנית אמיתית עם אוכל אמיתי לחיים אמיתיים ותוצאות אמיתיות.

3. תוצאות אמיתיות– שמירת משקל לאורך זמן ולא סתם דיאטה
קבוצות התמיכה הן הגורם העיקרי לתוצאות אמיתיות: הצלחה בהרזיה ושמירה על המשקל החדש. בקבוצות התמיכה של "שומרי משקל" מחכה לך תמיכה אמיתית. המדריכה והחברים מבינים אותך כי הם מתמודדים עם אותן הבעיות : הם באו לכאן בדיוק כמוך במטרה לרזות ולשמור על המשקל החדש.

שומרי משקל - סיפור הצלחה בינלאומי
 
סיפור הקמתה של WEIGHT WATCHERS INTERNATIONAL מתחיל בסיפור אישי של עקרת בית מניו יורק שביקשה להצליח בהרזיה. בשנת 1963 החליטה הגברת ג'ין נידג', יהודיה בשנות ה- 40 לחייה, שידעה ניסיונות כושלים של הרזיה והשמנה, לרזות ולנצח את המשקל. היא פנתה לרופא, אך עד מהרה גילתה שאת הכוח לרזות ולהתמיד היא שואבת דווקא מחבריה לצרה בחדר ההמתנה. ג'ין הכריזמטית העבירה את החברים למרתף ביתה ושם החלו להיפגש מדי שבוע לשיחה בהנחייתה. בתוכנית שולבו הדרכה לפעילות גופנית בשילוב אכילה עם תפריט מאוזן, והובן הצורך להתייחסות שווה לתמיכה בתקופת ההרזיה ובתקופת השמירה שאחריה. באחת הקבוצות הראשונות השתתפה גם גב' רגינה דיקר ז"ל , מורה פנסיונרית מניו - יורק שרזתה 12 ק"ג. בתה בת שבע סילברמן התגוררה בישראל ולכן החליטה שזה רעיון נפלא לייבא לישראל. כך בשנת 1966 קמה "שומרי משקל" (תרגום מילולי ל - WEIGHT WATCHERS ) הפכה לזכיין הבינלאומי הראשון של WEIGHT WATCHERS .

ומאז עובר ניהול החברה מדור לדור במשפחתה. לאחר תקופת ניהול קצרה של הגב' דיקר, ניהלה את החברה במשך למעלה מ- 20 שנה בתה, בת שבע סילברמן, וכיום מנהלת אותה נכדתה, הגב' לילית רומם.

כיום, WEIGHT WATCHERS INTERNATIONAL הינה חברת ההרזיה הבינלאומית הגדולה בעולם ונסחרת בבורסה של ניו - יורק. החברה מפעילה קבוצות תמיכה להרזיה בכ- 30 מדינות, וביניהן ישראל. מדי שבוע נפגשות בעולם 30 אלף קבוצות תמיכה, בהן מיליוני לקוחות מרוצים. סיפור ההצלחה העולמי הינו נחלתו של הסניף הישראלי. במהלך 38 שנות פעילות, שרתה החברה כחצי מיליון חברים. לחברה צוות של כ- 250 מדריכות ופקידות המנהלות מידי שבוע כ- 270 קבוצות תמיכה להרזיה במועדונים מקרית שמונה בצפון ועד אילת בדרום. שיטת "שומרי משקל" מדברת בעד עצמה. רק השילוב בין הדרכה צמודה, קבוצת תמיכה ותוכנית תזונתית יבטיח לכם ירידה במשקל לאורך זמן תוך הקניית היסודות לאורח חיים בריא ותזונה נכונה. 
 
צוות המומחים בארץ ובעולם שפיתח את שיטת הנקודות

צוות מומחים מגוון מפתח את תכניות "שומרי משקל", המהוות את המחשבה העדכנית ביותר מבחינה מדעית.

 קרן מילר-קובץ - MBA, MS, RD - מדענית ותזונאית ראשית של 
 "שומרי משקל" הבינלאומי. 
 
שרה ווטסון - מנהלת פיתוח תוכניות WEIGHT WATCHERS אנגליה 
 
 מיירון וויניק MD - המנהל הרפואי של "שומרי משקל הבינלאומי" , ניו יורק 
 
  ד"ר דייויד בנדר - היועץ הרפואי של WEIGHT WATCHERS אנגליה
 
  סו בטמן - תזונאית WEIGHT WATCHERS אנגליה
 
  מרייה וולס RD - תזונאית בכירה
 
  נימה פראי, MS , RD - תזונאית ויועצת
 
  רוזמרי סטנטון B.S.C.C - תזונאית של "שומרי משקל" אוסטרליה
 
  פרופסור ארנולד בנדר B.S.C - פרופסור לפסיכולוגיה ויועץ של
  "שומרי משקל" אנגליה
 
  ד"ר קאתי פלטשר - פיסיולוגית ספורטיבית "שומרי משקל" אנגליה
 
  ד"ר אלדד קיש - אנדוקרינולוג - מפרסם מאמרים בעיתון "שומרי משקל"
 
  לאה יעקובוביץ - מאמנת כושר ותנועה כותבת בעיתון "שומרי משקל"
 
  ענבל קרקו - דיאטנית ראשית שומרי משקל